에센셜리즘: '더 적게, 하지만 더 좋게' 일하는 법

혹시 이런 기분을 느낀 적 있나요?

* "하루 종일 바쁘게 일했는데, 정작 해낸 건 하나도 없는 것 같아."

* "모두를 만족시키려다 나만 번아웃이 왔어."

그렇다면 당신은 '비본질주의자(Non-Essentialist)'의 함정에 빠진 겁니다. 모든 게 중요하다고 믿는 순간, 아무것도 중요하지 않게 됩니다.

그렉 맥커운의 <에센셜리즘>은 단순한 시간 관리법이 아닙니다. 이것은 인생의 옷장을 정리하는 '선택의 기술'입니다.

1. 에센셜리즘의 핵심: "더 적게, 하지만 더 좋게"

독일의 산업 디자이너 디터 람스는 말했습니다. "Weniger, aber besser (Less but better)."

많은 분이 오해합니다. 에센셜리즘은 일을 적게 하고 놀자는 게 아닙니다. 10보 전진을 위해 100방향으로 1보씩 움직이는 게 아니라, 한 방향으로 10보를 내달리는 것입니다.

* 비본질주의자: "이것도 할 수 있고, 저것도 해야 해." (모든 제안에 Yes)

* 에센셜리스트: "지금 이 순간, 가장 가치 있는 일은 무엇인가?" (대부분의 제안에 No)

2. 거절의 기술: 우아하게 'No'라고 말하라

우리가 거절을 못 하는 이유는 간단합니다. 미움받을까 봐 두렵기 때문입니다.

하지만 기억하세요. 거절은 '사람'을 거절하는 게 아니라, '요청'을 거절하는 것입니다.

상사가 갑자기 무리한 업무를 시킬 때 이렇게 말해보세요.

> "팀장님, 말씀하신 A 프로젝트는 정말 중요해 보입니다. 그런데 제가 지금 B 프로젝트에 집중하고 있어서, A를 맡으면 B의 퀄리티가 떨어질 것 같습니다. 어떤 게 우선순위인지 정해주시겠어요?"

이것은 거절이 아닙니다. 트레이드오프(Trade-off)를 묻는 현명한 질문입니다. 모든 걸 다 하겠다는 사람은 결국 아무것도 제대로 못 해냅니다.

3. 취소의 기술: 매몰 비용(Sunk Cost)을 무시하라

"지금까지 투자한 돈이 얼만데..."

"지금까지 만난 시간이 얼만데..."

이 생각이 당신의 발목을 잡습니다. 에센셜리스트는 과거의 투자 비용을 보지 않습니다. '제로 베이스'에서 생각합니다.

"내가 이것을 시작하지 않았더라면, 지금이라도 돈과 시간을 들여 시작할 것인가?"

이 질문에 "아니오"라는 답이 나온다면, 당장 그만두십시오. 포기는 실패가 아닙니다. 더 좋은 곳에 에너지를 쓰기 위한 전략적 선택입니다.

4. 실행의 기술: 장애물을 미리 치워라

목표를 달성하기 위해 억지로 노력하지 마세요. 대신 노력 없이도 굴러가게 만드세요.

가장 느린 등산객이 전체 팀의 속도를 결정하듯, 당신의 성과를 가로막는 '최소 율(Minimum Viable)' 지점이 어디인지 찾아야 합니다.

* 보고서 작성이 늦어지나요? -> 자료 조사가 문제인지, 글쓰기가 문제인지 파악하세요.

* 운동을 자꾸 빼먹나요? -> 운동복을 미리 꺼내두거나, 헬스장을 집 앞으로 옮기세요.

결론: 당신의 삶을 디자인하라

당신이 당신의 인생을 우선순위 매기지 않으면, 남들이 당신의 인생을 맘대로 휘두를 것입니다.

지금 휴대폰을 끄고, 조용한 방에서 자신에게 물어보세요.

"내 묘비에 새겨질 단 하나의 업적은 무엇이어야 하는가?"

그것을 제외한 나머지는, 과감하게 지우셔도 좋습니다.